Seguro de paro Uruguay 2026: requisitos, monto y cómo tramitarlo

Última actualización: mayo de 2026.

El seguro de paro —o subsidio por desempleo— es una prestación mensual del Banco de Previsión Social (BPS) para trabajadores dependientes que pierden su empleo de forma involuntaria. Para acceder, es necesario haber aportado al BPS durante un período mínimo y presentar la solicitud dentro de los 30 días hábiles desde el cese laboral. El monto se calcula como un porcentaje decreciente del salario nominal promedio de los últimos seis meses, con un tope máximo de $54.912 mensuales (8 BPC, valor 2026). La duración estándar es de hasta seis meses.

Quiénes pueden cobrar el seguro de paro

El beneficio está dirigido a trabajadores dependientes del sector privado y a funcionarios de organismos públicos con aportes civiles al BPS. No aplica a trabajadores independientes, monotributistas ni profesionales que facturen sin relación de dependencia.

Los requisitos de cotización varían según la edad y la actividad:

• Mayores de 25 años: al menos 6 meses de aportes en los últimos 3 años
• Menores de 25 años o actividades con regímenes especiales: al menos 12 meses de aportes en los últimos 6 años

Las causas de cese que habilitan el cobro son el despido, la finalización de contrato a plazo fijo o zafra, la suspensión total o parcial dispuesta por el empleador, y el despido indirecto reconocido legalmente. La renuncia voluntaria sin causa grave no da derecho al subsidio. El despido por notoria mala conducta tampoco lo habilita.

No pueden acceder quienes estén percibiendo jubilación, subsidio por enfermedad, licencia maternal, adelanto jubilatorio u otro seguro especial incompatible. Para trabajadores domésticos, rurales, de la construcción y otras categorías con regímenes específicos, el BPS publica las condiciones detalladas por sector en bps.gub.uy.

Monto y duración del seguro de paro

El monto mensual se calcula sobre el salario nominal promedio de los últimos seis meses trabajados y es decreciente mes a mes:

• Mes 1: 66% del promedio
• Mes 2: 57%
• Mes 3: 50%
• Mes 4: 45%
• Mes 5: 42%
• Mes 6: 40%

El tope máximo es de 8 BPC por mes: $54.912 mensuales (valor vigente en 2026, se actualiza con la BPC). Si el cálculo sobre tu sueldo supera ese tope, cobrás el tope, no el porcentaje teórico. El monto exacto figura en la resolución de aprobación del BPS.

Si tenés cónyuge, concubino, hijos menores u otras personas mayores a cargo cuyos ingresos no superen 1 BPC ($6.864), podés solicitar un complemento del 20% adicional en el BPS.

La duración estándar en el régimen general es de 4 a 6 meses, según los aportes acumulados. El MTSS puede autorizar una prórroga de hasta 12 meses en total; esa extensión requiere una nueva solicitud en el BPS dentro de los 10 días hábiles posteriores a la resolución ministerial.

Durante el seguro de paro se mantiene la cobertura de FONASA (salud) para el trabajador y sus dependientes.

Cómo tramitar el seguro de paro paso a paso

1. Reuní la documentación. Necesitás cédula de identidad vigente, certificado de trabajo emitido por el empleador con fechas de ingreso y egreso y motivo del cese, los últimos recibos de sueldo (idealmente los últimos seis) y los datos de la cuenta bancaria donde querés recibir el depósito. Si el empleador se niega a emitir el certificado de trabajo, podés reclamarlo por escrito y, si no responde, denunciar la situación ante el Ministerio de Trabajo y Seguridad Social (MTSS).
2. Elegí el canal de tramitación. El trámite puede hacerse de forma digital a través del Portal de Servicios del BPS ingresando con usuario personal o identidad digital, o de forma presencial en cualquier sucursal del BPS con turno previo.
3. Completá y presentá la solicitud. En el formulario se registran los datos personales, la información del último empleo, el motivo del cese y los datos bancarios. En el canal digital también se adjuntan los documentos escaneados. Guardá el comprobante de presentación.
4. Esperá la resolución del BPS. El organismo verifica los aportes, la causal del cese y la ausencia de incompatibilidades. El resultado llega por el portal, SMS o carta e indica si el subsidio fue aprobado o rechazado, el monto mensual y el período de cobertura.
5. Cobrá el subsidio y cumplí las obligaciones de mantenimiento. Una vez aprobado, el pago es mensual y automático en la cuenta informada. El beneficio puede suspenderse si empezás a trabajar formalmente, si rechazás ofertas razonables de empleo de forma reiterada, o si no estás disponible para trabajar en el país.

Seguro de paro por suspensión parcial

Cuando el empleador reduce la jornada o los días de trabajo por baja de actividad, sin llegar al despido, corresponde el subsidio por desempleo parcial. El tope mínimo para suspensión es de $8.467 mensuales (enero 2026). El trabajador sigue percibiendo el salario por las horas trabajadas, y el BPS paga un subsidio que compensa parte de la reducción. Este trámite lo inicia la empresa ante el BPS, no el trabajador de forma individual.

Qué está permitido y qué no mientras se cobra el seguro de paro

Durante el período de subsidio está permitido buscar trabajo activamente, realizar cursos de capacitación en UTU, INEFOP u otros organismos, y presentarse a entrevistas. Lo que no está permitido es comenzar un nuevo empleo formal sin comunicarlo al BPS — en cuyo caso el subsidio se corta automáticamente —, rechazar de forma reiterada y sin justificación ofertas de trabajo razonables, o ausentarse del país por un período prolongado.

Qué hacer si el BPS rechaza la solicitud

Los motivos más frecuentes de rechazo son no alcanzar los meses de cotización mínimos, haber renunciado sin causa grave reconocida, falta de documentación clave o incompatibilidad con otra prestación activa. Si considerás que la evaluación fue incorrecta, podés presentar un recurso de reconsideración ante el BPS dentro del plazo indicado en la resolución.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos meses puedo cobrar el seguro de paro?

En el régimen general, entre 4 y 6 meses. Con autorización del MTSS puede extenderse hasta 12 meses en total. La duración exacta figura en la resolución del BPS.

¿Cuánto cobra el seguro de paro en 2026?

El monto varía según el sueldo y el mes de cobro. En el primer mes es el 66% del promedio de los últimos 6 meses, y baja progresivamente hasta el 40% en el sexto mes. El tope máximo es de $54.912 mensuales (8 BPC, valor 2026). Podés sumar un 20% adicional si tenés familiares a cargo.

¿Puedo cobrar el seguro de paro más de una vez?

Sí. Cada vez que se vuelven a cumplir los requisitos de cotización después de un nuevo período de trabajo formal, es posible acceder nuevamente al subsidio.

¿Los meses que no se usaron se guardan para después?

No. Si conseguís trabajo antes de que termine el período de cobertura, el subsidio se corta y los meses restantes no se acumulan para una próxima vez.

¿Mantengo la cobertura de salud mientras cobro el seguro de paro?

Sí. Durante el período del seguro de paro se mantiene la cobertura de FONASA para el trabajador y sus dependientes.

¿Puedo estudiar o hacer cursos mientras cobro el seguro?

Sí, siempre que sigas disponible para incorporarte al mercado laboral si surge una oportunidad razonable.

¿Cómo verifico mis meses de aportes acumulados?

Ingresando con tu usuario al portal del BPS, en la sección de historia laboral. También podés consultarlo llamando al 1997 en horario hábil.

¿Dónde consulto el estado de mi trámite?

En el portal de servicios del BPS con tu usuario personal, llamando al 1997 en horario hábil, o concurriendo a cualquier sucursal con tu cédula.